白癜风患者吃什么

来源：青岛白癜风研究所

良好的饮食习惯有助于身体的加速恢复；反之，治疗过程中如果不按医嘱忌口，不仅影响疗效，甚至会使病情更加严重！白癜风患者更应该注意平日饮食保养。

我们都知道白癜风是由于身体内循环出现了紊乱，加上众多外界因素而导致的黑色素缺失。仅仅靠外部治疗，而不注重自身机体的调养，容易复发。 >>>>>白癜风平时不能吃的几种食品

（白癜风患者应该吃什么呢？）

白癜风食疗必须知道的三个小常识

1. 少吃刺激性食物干果、豆类和动物肝脏有助白癜风的恢复
尽量避免食用辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃。可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

2. 多吃含铜、锌、铁等含有络氨酸及矿物质的食物
白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

3. 蛋、奶和部分肉类可以帮助黑色素生成多吃新鲜蔬菜
蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等），豆类（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物均不同程度的含有络氨酸及矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力，降低了已治愈白癜风的复发几率。

>>>>>专家呼吁，对自己身体健康负责，一定要注重白癜风早期治疗。

【专家建议】：不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯这些都有助于白癜风的尽快康复。